【札幌・白石区】耳鳴りと不安に鍼はどう関わる？12研究908人のメタ解析を院長が読み解く
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【札幌・白石区】耳鳴りと不安に鍼はどう関わる？12研究908人のメタ解析を院長が読み解く
更新 ｜ 執筆：谷地一博（快気堂鍼灸院白石 院長・鍼灸師・医学修士）
2026年に公開された12研究・908人の系統的レビュー・メタ解析で、不安を伴う耳鳴りに対し、鍼を行った群では耳鳴りの支障度や不安の尺度の変化が大きかったと報告されました。ただし、研究は小規模で、確実性は限られ、著者自身もより質の高い大規模な試験が必要だと述べています。耳鳴りや突然の聞こえの変化は、まず耳鼻咽喉科での検査・診察が大切です。
札幌市白石区の快気堂鍼灸院白石です。耳鳴りが続くと、聞こえそのものだけでなく、「不安で落ち着かない」「眠りにくい」といった気持ちのつらさも重なることがあります。患者様からも、そうしたご相談をいただくことがあります。
耳鳴りと不安は、重なって現れることがあります。2026年9月、不安を伴う耳鳴りに対する鍼の研究をまとめた系統的レビュー・メタ解析が学術誌に公開されましたので、論文の要旨（アブストラクト）をもとに、できるだけ正確にご紹介します。なお、この記事は要旨にもとづいており、論文本文は未確認です。
論文の概要：不安を伴う耳鳴りと鍼を調べた研究
論文名
Efficacy of acupuncture for tinnitus with anxiety: a systematic review and meta-analysis
掲載誌
Frontiers in Neurology（2026年9月22日オンライン公開）
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析（ランダム化比較試験を対象）
規模
12の研究、合計908人
検索対象
中国の論文データベース（CNKI、Wanfang、VIP、SinoMed、CMAJD）と、PubMed、Embase、コクラン・ライブラリー、Web of Science。各データベースの開設から2026年1月15日まで
どんな研究か
中国の医療機関に所属する研究グループが、神経学の学術誌「Frontiers in Neurology」に発表した、系統的レビュー・メタ解析です（2026年9月22日オンライン公開。PROSPERO登録：CRD42024596594）。
英語圏のデータベースに加え、中国の論文データベースも含めて検索し、最終的に12の研究、合計908人のデータがまとめられました。対象は、不安を伴う耳鳴りに対する鍼を調べたランダム化比較試験です。比較の相手は、要旨では「鍼以外の方法（non-acupuncture approaches）」とだけ書かれており、具体的な内容（偽鍼の有無など）は要旨からは確認できませんでした。
耳鳴りに関するほかの研究解説としては、耳鳴りの組み合わせ治療を調べた国際RCT（UNITI試験）もあります。突発性難聴と鍼のまとめは突発性難聴の最新研究・論文まとめ、耳鼻科の標準治療と鍼の併用を調べたネットワークメタ解析（2026年）もあわせてご覧ください。
報告された結果（要旨より）
- 論文で用いられた判定基準による「総有効率」は、鍼を行った群で相対リスク（RR）1.18（95％信頼区間1.10〜1.26）だったと報告されています。
- 耳鳴りによる生活への支障をみる尺度（THI）は、平均差（MD）−9.11（95％信頼区間−12.89〜−5.34）と報告されています。
- 耳鳴りの重症度質問票（TEQ）は、MD −1.96（95％信頼区間−2.47〜−1.45）と報告されています。
- 不安の尺度では、HAMAがMD −2.04（95％信頼区間−3.08〜−1.00）、SASがMD −3.50（95％信頼区間−6.22〜−0.77）、BAIがMD −8.80（95％信頼区間−13.48〜−4.12）と、いずれも鍼を行った群で変化が大きかったと報告されています。
- 血中のBDNF、5-HT、GABAの値については、有意な差は示されなかったと報告されています。
※「総有効率」や各尺度の数値は、論文が用いた判定・集計の結果です。一人ひとりに当てはまる数値ではありません。
著者自身が指摘している限界・注意点
著者は、鍼を行った群で総有効率やTHI・TEQ・不安尺度の変化が大きかったとまとめつつ、BDNF・5-HT・GABAなど一部の指標については根拠が弱く、より大規模で方法のしっかりした質の高いランダム化比較試験による検証が必要だと結論で述べています。
当院でも、次の点に注意が必要だと考えています。（1）12研究・908人と規模は大きくないこと。（2）検索対象に中国語のデータベースが多く含まれ、研究の地域や質に偏りがある可能性があること。（3）「総有効率」は主観的な要素を含みやすい複合指標であること。（4）盲検化や偽鍼対照の有無、比較対象の具体的な中身は要旨では不明なこと。これらは、結果を読むときの重要な限界です。
この結果をどう受け止めるか
当院では、この論文を次のように受け止めています。
1. 確実性は限られる。 数値の方向性は示されていますが、研究の規模や比較方法の詳細が要旨からは十分に分からず、著者自身も質の高い大規模試験が必要だと書いています。「鍼を受ければこうなる」と読み替える段階ではありません。
2. 耳鳴りと気持ちのつらさは重なりやすい。 耳鳴りが続くと不安や眠りにくさを感じる患者様は少なくありません。この論文は、そうした「耳鳴り＋不安」に焦点を当てている点で、日常の相談内容と重なります。
3. 医療機関の検査・治療が先。 耳鳴りや聞こえの変化には、耳鼻咽喉科での検査・診察が大切です。突然の聞こえの低下を伴う場合は、突発性難聴の可能性もあるため、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診してください。鍼は、医療機関での標準的な治療の代わりになるものではなく、併用を考えるときの参考情報のひとつです。
まず耳鼻咽喉科へ。
耳鳴り、耳の詰まり、聞こえにくさなどに気づいたら、自己判断で先延ばしにせず、耳鼻咽喉科で検査・診察を受けてください。とくに、突然の聞こえの低下を伴うときは時間との勝負です。
札幌市白石区の当院の考え方（耳鳴り・耳鼻科との併用）
快気堂鍼灸院白石は鍼のみの施術で、お灸やマッサージは行いません。耳を直接刺激するのではなく、手足のツボを中心に、少ない鍼でお体の緊張を整えることを大切にしています。
耳鳴りや突発性難聴など耳の症状でご相談いただく方には、まず耳鼻咽喉科を受診されているかを確認しています。耳鼻科での治療中の方、治療を終えたあとの方も、お体の状態をうかがったうえで、当院でできることをご説明します。当院の考え方や施術の流れは突発性難聴・耳鳴りの鍼灸についてのページでくわしくご紹介しています。
よくある質問（耳鳴り・不安と鍼灸）
Q. 耳鼻科に行かずに、鍼だけを受けてもいいですか？
A. まず耳鼻咽喉科を受診してください。耳鳴りや聞こえの変化の背景を確認することが大切です。突然の聞こえの低下を伴う場合は、とくに受診を後回しにしないでください。
Q. 耳鼻科で治療中ですが、並行して鍼を受けられますか？
A. 医療機関の治療との併用は可能です。まずは当院にご相談ください。治療の内容や経過をうかがったうえで、施術を考えます。ご相談・ご予約は予約ページから受け付けています。
Q. この論文のとおり、鍼を受ければ不安や耳鳴りが楽になりますか？
A. この論文は、今ある研究をまとめるとそういう傾向が報告された、という段階のものです。確実性は限られ、著者自身も質の高い大規模試験が必要だと述べています。結果には個人差があり、効果をお約束するものではありません。
Q. 札幌で耳鳴りの鍼を相談できるところはありますか？
A. 札幌市内には多くの鍼灸院があり、耳の症状の相談を受けている院もあります。選ぶ際は、耳鼻咽喉科の受診を前提にしているか、施術の内容、通いやすさなどを事前に確認されるとよいでしょう。当院（札幌市白石区）でもご相談を受け付けています。
まとめ
- 12研究・908人をまとめたメタ解析で、不安を伴う耳鳴りに対し、鍼を行った群でTHIや不安の尺度などの変化が大きかったと報告されました。
- ただし、研究は小規模で、比較方法の詳細は要旨では不明な点が多く、著者自身も質の高い大規模試験が必要だと述べています。
- 耳鳴りや突然の聞こえの変化は、まず耳鼻咽喉科へ。そのうえで、医療機関の治療との併用の選択肢のひとつとして鍼をご検討ください。
札幌・白石区で耳鳴り・突発性難聴の鍼灸をご検討中の方へ
耳鼻科での治療と並行して鍼を受けたい方、治療を終えたあとのご相談も承っています。当院の考え方や施術の流れは突発性難聴・耳鳴りの鍼灸（快気堂鍼灸院白石）のページをご覧ください。ご予約・ご相談はご予約ページからどうぞ。
この記事の著者・院の紹介
執筆：谷地一博（快気堂鍼灸院白石 院長・鍼灸師・医学修士）
快気堂鍼灸院白石（札幌市白石区）
鍼のみの施術（お灸・マッサージなし）。手足のツボを中心に、少ない本数の鍼で施術します。耳鳴りや突発性難聴など耳の症状のご相談では、耳鼻咽喉科の受診を前提に、医療機関の治療との併用というかたちでお体の状態をうかがっています。
📍白石駅徒歩15分｜快気堂鍼灸院白石｜☎011-598-9049｜土・祝も営業
出典
Wang P, Qiu S, Cao Y, Yang H. Efficacy of acupuncture for tinnitus with anxiety: a systematic review and meta-analysis. Front Neurol. 2026;17:1920000. doi:10.3389/fneur.2026.1920000（2026年9月22日オンライン公開）
PubMed（論文の要旨） ／ 全文（DOI） ／ PROSPERO: CRD42024596594
免責事項：この記事は、医学論文の要旨（アブストラクト）をもとに内容を一般の方向けにご紹介したものであり、特定の治療をおすすめしたり、効果をお約束したりするものではありません。結果には個人差があります。耳鳴りや突然の聞こえの変化があった場合は、まず耳鼻咽喉科を受診してください。
最終更新：
📍 札幌で突発性難聴・耳鳴りの治療をお探しの方へ
快気堂鍼灸院白石（札幌市白石区）は、鍼のみの施術（お灸・マッサージなし）の鍼灸院です。耳鳴り・突発性難聴のご相談は、耳鼻咽喉科の受診を前提に、医療機関での標準的な治療との併用というかたちでお受けしています。突然の聞こえの変化に気づいたら、まず耳鼻科へ。そのうえで併用をお考えの方は、ご相談ください。